Familia en Ser Padres

Una herramienta visual y sencilla que ayuda a niños y adultos a diferenciar lo que está y no está bajo su control

Círculos de control: la sencilla actividad recomendada por Harvard para enseñar a tus hijos a gestionar emociones difíciles

Aprende cómo usar la herramienta de Círculos de control para ayudar a tus hijos a gestionar emociones difíciles, reducir el estrés y fortalecer el vínculo familiar.

Rubén García Díaz

Cuando se acaba el tiempo de pantalla, algunos niños reaccionan con rabietas intensas por la sobreexcitación que provoca el uso de dispositivos.

Por qué los niños se enfadan cuando se acaba el tiempo de pantallas: tiene una explicación científica

Cómo reducir el tiempo de pantallas en niños según Álvaro Bilbao: consejos prácticos, reglas claras y claves para ayudarles a gestionar la frustración y mantener la conexión emocional.

Rubén García Díaz

Una mirada sincera puede desactivar un conflicto antes de que estalle: conexión emocional antes que corrección.

Una palabra secreta que lo cambia todo: el truco de crianza que avisa a tu hijo de que estás a punto de desbordar

Una palabra clave secreta puede ayudarte a gestionar momentos de tensión con tus hijos e hijas, mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo emocional desde la infancia hasta la adolescencia.

Rubén García Díaz

Una adolescente asciende simbólicamente una escalera rodeada de imágenes idealizadas de romance, reflejando el mensaje que transmiten las películas analizadas en el estudio.

Las películas no plasman la adolescencia real: ignoran la pubertad y exaltan el amor perfecto

Un estudio revela que las películas populares distorsionan la adolescencia: cuerpos sin pubertad y amores perfectos alejan a los jóvenes de la realidad.

Rubén García Díaz

Tiempo compartido, autoridad bien ejercida: la presencia es clave en la relación con los hijos

El pediatra Carlos González, sobre la autoridad de los padres: “Un gran poder conlleva una gran responsabilidad”

El pediatra Carlos González reflexiona sobre el verdadero sentido de la autoridad parental: no basta con dar órdenes, hay que estar presentes para acompañar y educar.

Rubén García Díaz

El llanto de un niño pequeño no es manipulación: es una llamada a ser abrazado y comprendido.

Álvaro Bilbao, sobre los niños menores de 5 años: "No lloran a propósito"

¿Por qué lloran los niños pequeños? Álvaro Bilbao explica cómo entender su llanto y acompañarlos con amor, empatía y paciencia verdadera.

Rubén García Díaz

Cuando intentas conectar con tu hijo durante el viaje, pero él está en su propio mundo y no dice nada. Seguro quue te pasa a menudo

Cómo lograr que tu hijo pequeño comparta las cosas que le pasan: la estrategia con niños que no cuentan nada

Descubre por qué tu hijo pequeño no te cuenta nada sobre su día y aprende estrategias prácticas y creativas recomendadas por una psicóloga infantil para fomentar la comunicación en casa.

Rubén García Díaz

A los tres años, las rutinas como el baño o la comida pueden ser todo un reto.

Lo que realmente molesta a los niños de 3 años son cosas completamente normales para esta edad, según Álvaro Bilbao

Descubre las 12 cosas que más incomodan a los niños de 3 años, explicadas por el neuropsicólogo Álvaro Bilbao. Una guía para entender sus reacciones y acompañarlos mejor.

Rubén García Díaz

Un adulto limpia con cuidado las uñas de los pies de un niño utilizando un cepillo suave: higiene y mimo en la rutina diaria

Cómo quitar la suciedad acumulada en las uñas de los pies de los niños con un cepillo de dientes: el truco definitivo que no se te había ocurrido

Descubre el truco definitivo para limpiar la suciedad acumulada en las uñas de los pies de los niños: un método sencillo, seguro y eficaz recomendado por la podóloga infantil Neus Moya.

Rubén García Díaz

El estrés infantil también se refleja en la mirada: bebés y niños pequeños necesitan sentir que sus padres están disponibles emocionalmente

La detección y gestión del estrés en bebés y niños pequeños, según Marian Rojas Estapé: “No es un tema de cabeza, sino de corazón”

Profundizamos en cómo identificar el estrés en bebés y niños pequeños y acompáñalos mejor con las recomendaciones de Marian Rojas Estapé.

Rubén García Díaz

El favoritismo parental puede expresarse en gestos cotidianos: abrazos, miradas o palabras que no todos los hijos reciben por igual.

Macroestudio confirma que los padres tienen un hijo favorito: hay factores que decantan la balanza

Un macroestudio revela que muchos padres tienen un hijo favorito sin saberlo. El orden de nacimiento, la personalidad y el género son factores clave en este trato desigual.

Rubén García Díaz

Mamá, mira qué hago: una de las primeras frases que refleja la necesidad natural de ser mirados y reconocidos

Carlos González, sobre la necesidad de atención de los hijos: “Hasta tal punto la necesitan que la prefieren mala a la ausencia de ella"

El pediatra Carlos González explica por qué muchos niños se "portan mal" para reclamar nuestra atención y cómo los padres podemos anticiparnos para fortalecer el vínculo.

Rubén García Díaz

Cuatro perfiles diferentes de niños autistas identificados en el mayor estudio reciente: más de 5.000 participantes permitieron reconocer patrones únicos de desarrollo y necesidades (Midjourney-RG)

Trastorno del espectro autista (TEA): descubren cuatro perfiles que explican mejor por qué cada niño es único

Un estudio reciente identifica cuatro perfiles distintos de autismo que podrían ayudar a entender mejor las necesidades únicas de cada niño diagnosticado.

Rubén García Díaz

Crear un espacio seguro donde madre e hijo puedan mirarse, entenderse y anticipar el conflicto es el primer paso para educar desde la calma.

Fomentar la autonomía en tus hijos sin perder la paciencia: el consejo de una experta en educación en positivo

Fomentar la autonomía infantil puede ser más sencillo si sigues estos cuatro consejos clave de Isabel Cuesta, experta en crianza en positivo.

Rubén García Díaz

Una temperatura interior de 22°C y niños bien sujetos en sus sillas: así empieza un viaje seguro y tranquilo.

La temperatura ideal en el coche para viajar en verano con niños: cómo mantener el coche fresco

Mantener la temperatura ideal dentro del vehículo no solo hace el trayecto más cómodo, también es una cuestión de seguridad. Aquí te contamos cómo preparar tu coche para que el viaje sea seguro, fresco y sin sorpresas.

Rubén García Díaz

El 21% del tiempo de conducción, los adolescentes lo pasan mirando su móvil. Un hábito tan extendido como peligroso, según revela el nuevo cuestionario DDBQ aplicado a jóvenes con carné de conducir.

Enganchados a las pantallas hasta en el coche: los adolescentes que ya conducen pasan el 21% del viaje mirado su teléfono

Los adolescentes, en países donde conducen, pasan de media un 21% del tiempo de conducción mirando su teléfono móvil, según un nuevo estudio científico. Es una consecuencia más de la relación de los niños y adolescentes menores de edad con las pantallas.

Rubén García Díaz

Estudios recientes muestran que el rendimiento cognitivo baja significativamente cuando un móvil está cerca, incluso si no se usa. El efecto es más acusado en tareas que exigen concentración o interacción emocional.

Atención, padres: aunque esté apagado, la presencia del teléfono móvil reduce la capacidad cognitiva

La ciencia ha demostrado el impacto negativo que supone la sola presencia física de un teléfono móvil. Y advierte también de los beneficios de desconectar la conexión a internet de estos aparatos.

Rubén García Díaz

La ira es solo un disfraz: muchos niños con altas capacidades esconden detrás de ella emociones como la tristeza, la confusión o el miedo.

Altas capacidades, emociones intensas: cómo entender su ira sin perder los nervios

Descubre por qué los niños con altas capacidades se enfadan con tanta intensidad y aprende a acompañarlos con calma, empatía y respeto.

Rubén García Díaz

La empatía se aprende con el tiempo. Lo que parece egoísmo es, muchas veces, inmadurez cerebral (Midjourney-RG).

Por qué los niños pequeños son egoístas por naturaleza, según Rafa Guerrero: "Aún no tienen el cerebro desarrollado para entenderlo de otra forma"

“El gran desconocimiento que tenemos sobre el desarrollo infantil nos lleva a creer, de manera errónea, que los niños y niñas pueden controlar lo que dicen y lo que hacen”, explica Guerrero.

Rubén García Díaz

El verano también puede ser una etapa caótica para las familias, aunque siempre se diga en voz alta.

Lucía Mi Pediatra, sobre el verano en familia y las expectativas: "Es una época de bastante estrés familiar"

Lucía Mi Pediatra reflexiona sobre el estrés familiar del verano y cómo ajustar expectativas puede ayudarnos a disfrutar sin culpa ni agotamiento.

Rubén García Díaz

Aunque ambos padres oyen el llanto, solo uno se levanta. Un estudio de la Universidad de Aarhus desmonta el mito biológico sobre el cuidado nocturno.

Estudio duda que los hombres sean menos sensibles al llanto del bebé: "No explica la distribución desigual del cuidado nocturno"

Un nuevo estudio pone en duda que los hombres sean menos sensibles al llanto nocturno del bebé y apunta a una explicación más incómoda: no es que no oigan, es que no se levantan.

Rubén García Díaz

Cocinar con niños puede ser un caos… o una experiencia preciosa. Álvaro Bilbao explica por qué preparar todo antes y trabajar de uno en uno los ingredientes marca la diferencia.

Cocinar con niños tiene mucho de psicología, según Álvaro Bilbao: “La clave es preparar todo antes de empezar pero trabajar de uno en uno los ingredientes”

Cocinar con niños es una experiencia que tiene mucho de psicología también. Álvaro Bilbao comparte la clave para que todo fluya: prepara todo antes y trabaja con un ingrediente a la vez.

Rubén García Díaz

Familia

Para madres y padres que no paran: la silla que hace fácil moverse, descansar y disfrutar del verano en familia

Con plegado ultra rápido, detalles pensados al milímetro y materiales sostenibles, la Bugaboo Butterfly 2 es la aliada perfecta para familias que no paran en verano.

Ser Padres

Cuando el cerebro adolescente se moldea al ritmo de los estímulos digitales, la forma de sentir, pensar y vivir también se transforma.

Marian Rojas Estapé, sobre el uso descontrolado de redes sociales por los adolescentes: “Hay drogodependencia emocional”

Concienciar a madres, padres y educadores sobre los efectos negativos del uso descontrolado de redes sociales en adolescentes, basándose en el enfoque de Marian Rojas Estapé, y fomentar una reflexión urgente sobre la necesidad de establecer límites saludables para proteger su desarrollo emocional, cognitivo y social.

Rubén García Díaz

Elegir un bañador de color brillante no es solo cuestión de estilo: puede ayudarte a localizar antes a tu hijo en el agua.

El color del bañador puede salvar vidas: el consejo de una pediatra para proteger a tu hijo en el agua

Elegir bien el color del bañador puede ayudarte a localizar antes a tu hijo o hija en el agua. Este verano, te contamos qué tonos son más seguros según la evidencia y cómo prevenir ahogamientos infantiles sin alarmismos, desde la crianza consciente.

Rubén García Díaz

Las cuentas de adolescente de Instagram activan por defecto el modo sueño y limitan notificaciones nocturnas para menores de 16 años.

Pantallas y adolescentes: cómo funcionan las cuentas de adolescente para Instagram y otras redes sociales de Meta

Meta ha lanzado en los últimos meses nuevas protecciones automáticas para adolescentes en Instagram, Facebook y Messenger, facilitando a los padres la supervisión digital en un verano con más tiempo libre.

Rubén García Díaz

Hay gestos cotidianos que, sin querer, rompen la confianza de nuestros hijos. Criar con consciencia es aprender a verlos de verdad (Midjourney-RG)

Los hábitos de crianza que rompen la confianza de un niño, según Álvaro Bilbao

Algunos gestos cotidianos pueden minar la seguridad emocional de tus hijos sin que lo notes. Estas claves del neuropsicólogo Álvaro Bilbao te ayudarán a criar con más consciencia, respeto y conexión.

Rubén García Díaz

El camino del autoconocimiento empieza por ofrecerles todas las piezas, no solo la que brilla más.

¿Es buena idea decirle a tu hijo con altas capacidades que es muy inteligente? Responde una psicóloga especializada

¿Es positivo decirle a un niño con altas capacidades que es muy inteligente? Te explicamos por qué esta frase, aunque bien intencionada, puede ser limitada y qué enfoque es más adecuado.

Rubén García Díaz

Familia

Seguridad bajo la lupa: lo que toda madre y padre debe saber antes de comprar productos infantiles según los expertos

Una investigación europea pone el foco en juguetes y accesorios para niños con resultados preocupantes. Esto es lo que debes tener en cuenta antes de comprar.

Ser Padres

Una menor duerme con el móvil en la mano. Según un estudio longitudinal con 976 participantes, el tiempo frente a pantallas en la infancia tardía se asoció con más síntomas depresivos en la adolescencia, mediado por menor duración del sueño y alteración en la sustancia blanca cerebral.

Así modifica el cerebro adolescente el uso excesivo de pantallas: la clave está en la sustancia blanca

Un estudio con imágenes cerebrales muestra que el tiempo frente a pantallas altera el sueño y la organización de la materia blanca del cerebro, influyendo en la aparición de síntomas depresivos en adolescentes.

Rubén García Díaz

"Cuando te acerques con cariño, te escucharé mejor. Estoy aprendiendo, gracias por tener paciencia conmigo".

Si tu hijo no te escucha a la primera, pon en práctica este consejo de Álvaro Bilbao

Concienciar a madres y padres sobre el desarrollo neurológico infantil y ofrecer una estrategia práctica y empática, basada en las recomendaciones de Álvaro Bilbao, para mejorar la comunicación con sus hijos cuando “no escuchan a la primera”, promoviendo una crianza más respetuosa, paciente y efectiva.

Rubén García Díaz

La diferencia entre una noche de descanso y una noche agitada puede estar en lo que pasa antes de cerrar los ojos.

El hábito de evitar las pantallas antes de dormir en niños y adolescentes no es un capricho de los psicólogos: Marian Rojas Estapé explica por qué

Marian Rojas Estapé advierte sobre el impacto del uso excesivo de pantallas en niños. Descubre cómo afecta al sueño, la atención y el bienestar, y aprende a aplicar el mindfulness digital en familia.

Rubén García Díaz

El mundo a su alrededor se agita, pero ella solo necesita su lápiz y papel. El hiperfoco es también una forma de refugio.

Hiperfoco en los niños con altas capacidades: cuando tu hijo se concentra tanto que parece estar presente en cuerpo pero no en alma

Te explicamos en qué consiste el hiperfoco, una característica frecuente en niños con altas capacidades, para poder acompañarlo de manera respetuosa, informada y proactiva desde la crianza.

Rubén García Díaz

Hablar con tu hijo sobre lo que ha vivido es el primer paso para sanar sus miedos.

El consejo más sencillo (y eficaz) de Álvaro Bilbao para ayudar a tu hijo con un trauma

El neuropsicólogo Álvaro Bilbao explica cómo un gesto sencillo de los padres puede evitar que una experiencia traumática se convierta en un miedo irracional en sus hijos.

Rubén García Díaz

Una conversación familiar tensa no tiene por qué terminar mal: mantener la calma es el primer paso.

Técnica del disco rayado: el método asertivo eficaz para las discusiones familiares

¿Te enredas en discusiones con tus hijos o con tu pareja? Descubre cómo la técnica del disco rayado y otras estrategias asertivas pueden ayudarte a mantener la calma y educar con firmeza sin romper el vínculo.

Rubén García Díaz

El 24 % de los niños de 5 años superan los 88 minutos diarios de pantalla. El estudio finlandés demuestra que, cuando la madre está estresada, los efectos negativos de ese tiempo aumentan significativamente.

El estrés de la madre potencia los efectos negativos del tiempo frente a pantallas en sus hijos

Un estudio finlandés encuentra que el impacto negativo del uso de pantallas en niños de 5 años se agrava si sus madres presentan estrés o depresión.

Rubén García Díaz

Un verano sin pantallas se siente así: risas, pasto bajo los pies y libertad para mojarse sin horarios.

Un verano sin pantallas: hasta la universidad de Harvard avisa de la importancia de potenciar unas vacaciones escolares "de baja tecnología”

Estas vacaciones, proponete un desafío familiar: al menos una semana sin pantallas. Redescubran juegos, libros, paseos y el simple placer de estar juntos sin interrupciones digitales. No se trata de perfección, sino de presencia.

Rubén García Díaz

No se trata de que lo coman todo, sino de crear un hábito positivo alrededor de la mesa y respetar su apetito real.

El consejo de Álvaro Bilbao para que la hora de la cena con niños no sea una tortura

Descubre el consejo de Álvaro Bilbao para que la cena con niños deje de ser un drama y se convierta en un momento tranquilo y educativo.

Rubén García Díaz

Un padre acompaña a su hija mientras trabajan juntos en sus objetivos escolares, creando un ambiente de apoyo y motivación

El sencillo cambio en tu lenguaje que puede ayudarte a motivar a tu hijo, según Marian Rojas Estapé

Inspirar a padres y madres a aplicar un cambio en su lenguaje cotidiano para motivar a sus hijos. Este es el objetivo de estos consejos de la psiquiatra Marian Rojas Estapé.

Rubén García Díaz

Supervisar el uso del móvil en la adolescencia es clave: activar el control parental puede ser el primer paso hacia una navegación segur

El truco para activar un control parental clave en el móvil, ordenador o tablet de tu hijo adolescente

Este es un consejo muy práctico para todos los padres y madres que acaben (o vayan a hacerlo) de entregar su primer móvil a su hija o hijo. Se tarda apenas unos segundos en configurar.

Rubén García Díaz

Detrás de cada partido hay madres y padres que organizan, animan… y muchas veces, sacrifican más de lo que se ve.

Niños que hacen más deporte, padres que hacen más sacrificios: estudio demuestra el impacto económico del deporte federado en la infancia

Un estudio masivo en EE. UU. revela cómo el deporte infantil se ha convertido en una fuente creciente de inversión, desigualdad y presión para las familias. ¿Se puede extrapolar a lo que ocurre en España?

Rubén García Díaz

"A veces, el zapato al revés no es un error, sino un paso más en su camino hacia la autonomía.

Los niños pequeños se ponen muchas veces las deportivas al revés: ¿es mejor dejarles o hay que corregirles?

Hay familias y escuelas que priorizan no corregir para fomentar la autonomía y cuidar el autoestima, pero también se trata de una cuestión de salud. Esto dicen los expertos.

Rubén García Díaz

Lo que vivimos en la infancia no siempre se olvida: a veces se transforma en fortaleza silenciosa

El estrés en la niñez modifica el cerebro: claves científicas para una crianza más consciente

Un nuevo estudio liderado por la neurocientífica Sara Poletti demuestra cómo los traumas infantiles alteran el cerebro y el sistema inmune, afectando la salud mental incluso décadas después.

Rubén García Díaz

A veces brillan en silencio. Muchas niñas con altas capacidades adaptadas esconden su talento para no destacar.

Niños con altas capacidades que no destacan… por no molestar: el perfil adaptado

No todos los niños con altas capacidades destacan o buscan llamar la atención. Algunos se adaptan, cumplen con lo esperado y ocultan su verdadero potencial. En este artículo te contamos cómo son, qué necesitan y por qué es importante no dejar que pasen desapercibidos.

Rubén García Díaz

No siempre es rabia: a veces es frustración, saturación o sentirse incomprendido. Así se ve un niño con altas capacidades enfadado.

Niños con altas capacidades que no encajan: enfadados, el perfil más incomprendido

En nuestro repaso y descripción de los cuatro tipos de niños y niñas (y adolescentes) con altas capacidades, nos detenemos en el perfil de los enfadados: cómo son, qué necesitan y cómo acompañarlos.

Rubén García Díaz

Muchos niños con altas capacidades creativas se distraen fácilmente, no por falta de interés, sino porque su mente está explorando constantemente nuevas conexiones y posibilidades.

Tipos de niños con altas capacidades: así son los creativos y despistados

Los niños y niñas con altas capacidades que son creativos y despistados encajan en un grupo de peques que en el colegio, a menudo, pasan desapercibidos o malinterpretados. Estas son sus características y necesidades.

Rubén García Díaz

Cada vez más adolescentes construyen su autoestima a partir de likes, notificaciones y validación digital.

Basta con una hora más frente a la pantalla para perjudicar a las habilidades sociales en la infancia, según la ciencia

Un estudio médico reciente revela cómo el aumento del tiempo de pantalla impacta en el desarrollo social y emocional de los niños, con efectos que podrían extenderse a la adolescencia y adultez.

Rubén García Díaz

Niños y uso del móvil: el delicado círculo vicioso del tiempo delante de una pantalla

Un análisis riguroso de más de 290.000 niños revela cómo el uso de pantallas y los problemas emocionales se retroalimentan desde la infancia. Este artículo explica qué tipo de contenidos son más perjudiciales, qué factores agravan el impacto y qué pueden hacer las familias para romper este ciclo.

Eugenio Manuel Fernández Aguilar

Una niña brillante participa activamente en clase. Fomentar la curiosidad y ofrecer retos adecuados es clave en su desarrollo.

Tipos de niños con altas capacidades: así son los que destacan por su alto rendimiento académico

Descubre cómo son los niños con altas capacidades y alto rendimiento académico, sus necesidades reales y cómo apoyar su desarrollo emocional y escolar.

Rubén García Díaz

La magia del arcoíris vista a través de los ojos de los niños: curiosidad, asombro y preguntas que merecen respuestas claras.

¿De qué está hecho el arcoiris? La respuesta sencilla a una pregunta compleja habitual en los niños

Las preguntas de los niños pueden ser tan curiosas como desconcertantes. ¿Cómo responder con sencillez a dudas como "de qué está hecho un arcoíris"? Este artículo te guía con ayuda de expertos para que esas preguntas no te pillen desprevenido.

Rubén García Díaz

Familia

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